灵接触网 · 风水

大寒丨乡愁是寒意阵阵中的年味

2018-01-19

恋爱婚姻情感运势


两分钟节气动画丨学会大寒节气养生



▲▲▲

点击上方视频即可收看大寒节气养生




节气|大寒

二〇一八年一月二十日


二十四号节气-大寒

根据专业黄历“顺历”显示

今年大寒的准确时间为

1月20日11时08分

太阳到达黄经300°


“一候鸡乳育也;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚”



大寒,是二十四节气中的最后一个节气,此时的寒潮南下频繁,是部分地区一年中的最冷时期,风大、低温、地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。在大寒和小寒谁更冷的数据中,61%的地区小寒更冷,32%的地区大寒更冷,剩下7%基本持平,整体来小寒还是更冷一些。因为大寒节气已接近春节,很多地区已经有了一些年味,开始准备年货,腌制菜肴。尤其是在广大农村地区,制腊肠,熏腊肉,腌干鱼等等,香飘四溢,孩子们此时也放了寒假,热热闹闹的,盼望着新春的到来。



在养生方面,大寒依旧是比较冷的时候,尤其建议晚上睡前养成热水泡脚的习惯,俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,人的腿脚一冷,全身皆冷。而早晨寒气生发,有时还有雾气,极易寒邪侵入,早起出门谨记做好防寒措施。在饮食方面,可食用冬日的看家三冬——冬瓜、冬枣和冬甘蔗。其中冬瓜可帮助降低血糖,还能降低体内胆固醇,降血脂,对高血压患者是不错的食疗佳品;冬枣营养丰富,可提高人体免疫力,预防感冒;甘蔗则能补血润燥,不但提神,还能清热、下气、补肺益胃。



全网最全的二十四节气养生视频

点击下方文字,收获身体健康


↓↓点击下方↓↓

节气说养生秘籍完整版


查看全文(1/2)
相关文章